Páginas

29 novembro 2007

O SUCESSO DA DIETA DEPENDE DE VOCÊ

Photo Sharing and Video Hosting at Photobucket


"Acredite que a vida vale a pena ser vivida, e sua crença ajudará a tornar isso realidade."

Levando em conta que toda dieta, nos deixa ansiosa(o)s, deixo abaixo algumas dicas para ter sucesso em sua dieta, sendo ela qualquer que seja a escolhida, siga-a direitinho, senão você estará sempre começando...experimente continuar, a sensação é muito boa.

  • Pense e convensa-se que você é um ser humano único
  • Você é responsável por si, pelo corpo e pelo peso que ele tem
  • Você é sua própria autoridade e que o poder de modificação está em você mesma(o)
  • Você é sua(seu) melhor amiga(o), se valoriza e trata-se muito bem
  • Não tente advinhar o final e sim faça a dieta que escolheu
  • Abandone o papel de vítima diante da obesidade
  • Abandone a relação de dependência que tem com a comida
  • Aja a seu favor, por você, visando seu bem-estar

E tente evitar comparações na eliminação de seu peso com outra pessoa, a qual faz a mesma dieta, muitas pessoas eliminam mais lentamente peso, mas muitas vezes continuam por mais tempo eliminando.

"Uma atitude não é eterna! É necessário saber viver os diversos momentos da vida para obter resultados satisfatórios."

Photo Sharing and Video Hosting at Photobucketaté mais

Nenhum comentário: